Experimente esses alimentos para aumentar seu libido

Experimente esses alimentos para aumentar seu libido

Dirija-se ao mercado o mais rápido possível!

De acordo com nutricionistas, o que um cara come pode ter um efeito enorme em sua vida sexual e fazer mudanças simples pode apimentá-la.

Charlie Turner e Lee Foster, fundadores da Nutrição Neat trazem sete alimentos mágicos que podem aumentar a sua libido.

chocolate aumenta libido

Chocolate escuro

Esta maravilha da natureza nunca deixa de nos surpreender.

O chocolate escuro aumenta os níveis de serotonina e dopamina no cérebro, fazendo-nos felizes e depois nos coloca no ‘humor’.

O chocolate também contém feniletilamina – um composto que nos foi mostrado produzir quando estamos apaixonados.

Dado que o baixo humor e o estresse podem estar fortemente relacionados ao menor desejo sexual, alguns quadrados de chocolate amargo diariamente são uma boa maneira de aumentar a paixão.

Nozes

Eles aumentam a libido e invertem a impotência nos homens. Amêndoas, castanhas, nozes e amendoim aumentam a produção de hormônios.

Alho

Este recebe uma má reputação como um spoiler de intimidade, mas contém altos níveis de alicina e aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar os homens com disfunção erétil.

Brócolis e aipo

Esses salvadores verdes ajudam a remover o excesso de estrogênio, aumentando a testosterona. Aipo contém xtrasize, um hormônio inodoro liberado através da transpiração masculina que atua como um turn-on.

Peixe

Peixe, rico em vitamina B, é um fator importante no aumento da libido.

A vitamina B3 é responsável pelo metabolismo anaeróbico, que aumenta o fluxo sanguíneo para a genitália, e B6 regula a prolactina, que é responsável pelos níveis de prazer sexual nos homens.

Aveia

A aveia aumenta a quantidade de testosterona disponível na corrente sanguínea. Pesquisas no Instituto de Estudos Avançados sobre Sexualidade Humana de São Francisco descobriram que incluir aveia em sua dieta melhorou a libido masculina em apenas 8 semanas.

Whey Protein

Proteínas que mantêm o corpo funcionando também são boas para o amoro. A proteína ajuda a aumentar os níveis de testosterona, e o soro rico em proteínas pode ser vital para fabricar testosterona.